今年秋季开学第一天，郭女士女儿就读的广州荔湾区西关培正小学开始实行躺着午休举措。该小学利用暑假，在走廊、教室打造了一个个崭新的午休柜，通过简单操作，就可以变成一张张午休床。郭女士表示，本学期，孩子午休可以平躺睡，下午的精神状态更好了。消息传开，在其他小学就读的孩子的家长纷纷发出羡慕的表情包。（12月26日《广州日报》）

　　实际上，在教室、走廊设置午休床、午休柜，以便让孩子能够躺着休息的学校不在少数。前段时间就有媒体报道，深圳一所小学在班里巧妙地设置了午休床，既不占太多空间，学生中午还可躺下安心午睡。毫无疑问，在教室、走廊设置午休床、午休柜的做法，是关注学生身体健康，对学生怀有一颗爱心与责任心的具体体现，必将对学生的身心健康带来积极影响。

　　毋庸讳言，长期以来，许多学校尤其是非寄宿制学校学生的午休，一般都采用趴在桌上或者两名学生轮流睡课桌、睡坐凳的方式，这些方式不仅严重影响睡眠质量，还会造成颈椎变形、手麻、脚麻、脊椎侧弯等身体健康问题。这样的“睡眠”状况，显然不利于学生下午集中精力学习课程。莫说非寄宿制学校，即便是一些寄宿制学校，为了节省时间以及便于管理，也是让学生中午趴在课桌上休息。

　　可以说，趴在课桌上休息以及睡课桌、睡坐凳的午休方式，已经成为侵害青少年健康的一大“杀手”，也成为困扰学校、学生、家长以及社会爱心人士的一块“心病”。从这个角度说，在教室、走廊设置午休床、午休柜的做法，犹如一缕春风，成为破解困扰人们心病的一剂良药。

　　中小学生睡眠不足是个不争的事实。前段时间发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示，青少年睡眠不足现象日趋严重，95.5%的小学生、90.8%的初中生和84.1%的高中生睡眠时长未达标。常见有青少年在公交地铁的上学路上打瞌睡，早晨第一节课有的孩子也“困神来袭”。昏昏欲睡的“特困生”随处可见，“让我再睡几分钟”成了不少孩子早起时的口头禅。由此可见，努力提升学生午休的睡眠质量，也是在脚踏实地地解决青少年睡眠不足的问题。

　　须知，青少年正处在成长期，睡眠对于他们而言，重要性不容忽视。睡眠不足不仅会导致孩子精力不足，体质下降，影响认知发育与记忆力，还可能引发厌学或抑郁情绪等心理问题。从这个角度说，学校设置午休床、午休柜，尽管有些繁琐，经济上也有所耗费，但与学生的健康相比，这些都算不了什么。况且，学生有了质量上乘的睡眠，精力才会集中，学习效率才会提升。

　　换一个角度看，设置午休床、午休柜，可以让家长对于孩子的身心健康发展更加放心。从这个角度说，此举会成为学校的一张名片，受到其他学校学生及其家长的羡慕与追捧。（曲征）

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