成都

提升学习专注力 新都区开展暑期青少年心理健康公益课堂

2021-07-21 19:20:00 来源:四川文明网

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  四川文明网成都讯(沈琳玲)为认真落实关于未成年人“扣好人生第一粒扣子”的重要指示精神,全面落实未成年人保护工作,促进未成年人心理健康成长,引导广大未成年人关爱心理健康,提升专注力,提升其学习成绩与自信心,趁着暑期,新都区未成年人心理成长中心联合新都区新时代文明实践中心、新都区妇联,于7月16日邀请全国资深心理专家黄煜博士为辖区未成年人开展“聚焦优势点,提升专注力”心理健康公益课堂,为50余名12-15岁的初中学子指导提升学习专注力的方法。
  黄煜首先用一个互动游戏引入,调动学生们的积极性,引导他们进入状态。再通过“科学用脑”“认清自我”“训练专注”“时间管理”等四个策略进行展开讲解与互动,层层递进。为了调动课堂氛围,还穿插了测试体验环节,包括:干扰识别、认知风格测试、优势感观通道测试、舒尔特方格、拍手游戏等。从理论到实操,让现场未成年人了解到大脑的结构、专注力是怎么被影响的、自己的特质类型、影响专注力的因素、不同年龄段适合的提升专注力的方法以及游戏等。
  课后,很多同学都表示,通过黄老师生动有趣的转化后,理论知识似乎没有那么枯燥了,原来专注力的提升并不困难。

编辑:李尚维

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