四川文明网阿坝讯(松潘县文明办)2025年10月16日上午，松潘中学在学术报告厅举办“初高中心理健康技巧”专题讲座，讲座邀请到成都市第四人民医院睡眠医学中心主任王瑜团队莅临授课，团队结合临床经验与青少年心理特点展开教学。王瑜围绕“认识情绪、调节压力、增强心理弹性”三大主题，结合中学生常见心理困扰，现场示范“呼吸放松法”“情绪ABC法”等实用技巧，活动现场，学生积极参与互动，气氛热烈。

　　讲座后，两位心理医生在综合楼心理咨询室为10名有需求学生提供一对一辅导，内容涵盖考试焦虑、人际冲突、睡眠问题等，咨询后学生普遍反馈“压力减轻、心情放松”。

　　此次活动通过“普及讲座+精准辅导”模式，切实提升了学生心理调适能力，彰显学校对青少年心理健康的重视，为构筑松潘县校园“心灵防护网”奠定坚实基础。